2012年7月12日木曜日

ほうれい線を消すマッサージまとめ

1日中パソコンに向かっていると筋肉の運動が低下して頬が垂れ下がってきてほうれい線がひどくなります。
そのほうれい線を消すマッサージのご紹介をします。

ポイント 
・頬を動かすだけでなく、頬の筋肉につながる側頭部と耳周りをマッサージする。

自宅で簡単!ヘッドマッサージ
・耳を挾みゆっくり回す
・顔の輪郭もしっかり回すのがコツ
・次は生え際を圧迫していく
・ポイントとしては中心部に集めていくようなつもりで
・中心にぎゅっとあつめて5秒数える
・頭頂部に手をクロスしてぐっと押さえ込む


日経ウーマン「ほうれい線を消すマッサージ法」
・頬に二本指を当てて「え」と「お」を繰り返す
・親指を口につっこんで頬を手ではさみ横に4,5回動かす

ほうれい線消すマッサージ!たった1分でパッとケア方法
・人差し指を口に突っ込んで下から上へマッサージ
・口を膨らませたりへこませたりして内側からシワを伸ばす
・外からほっぺたをつまんで下から上へスライド

お顔すっきり美顔ローラー

炭酸の力でターンオーバーを促進しお肌を綺麗に導きます

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